「鳥インフルエンザが人にうつったというニュースを見て不安になった」「鶏肉や卵は食べても大丈夫？」「いま流行しているインフルエンザと何が違うの？」――東京都でインフルエンザの流行注意報レベルが続くいま、外来でこうしたご質問をいただくことが増えています。結論からお伝えすると、鳥インフルエンザ（A(H5N1)など）が人に感染するのはまれで、感染した鳥やその排泄物・死骸などに濃厚に接触した場合に限られています。日本国内では、鳥インフルエンザに感染して発症した人の事例は確認されていません（国立健康危機管理研究機構〔JIHS〕、2026年4月更新）。また、鶏肉や鶏卵を食べて人に感染したという報告はありません（厚生労働省）。

この記事では、鳥インフルエンザと季節性インフルエンザの違い、2026年の世界と日本の発生状況、食品の安全性、海外渡航時や野鳥に関する注意点、そして今シーズンの季節性インフルエンザワクチンを接種する意味を、白金高輪・港区で内科診療を行い、日本旅行医学会認定医でもある理事長 五藤良将が解説します。

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医療法人社団 五良会 理事長　五藤 良将

日本抗加齢医学会専門医・日本糖尿病協会登録医・日本旅行医学会認定医
この記事は五藤良将が執筆・監修し、内容に責任を持っています。

🚨 【東京都】季節性インフルエンザは流行注意報レベルが継続中（2026年10月10日確認）

東京都感染症情報センターによると、第40週（9月28日〜10月4日）の都内の定点当たり患者報告数は15.87人（前週9.51人）と再び増加しました。31保健所中29保健所で注意報基準（10.00人）を上回り、町田市保健所では警報基準（30.00人）を超えています。当院のある港区（みなと保健所管内）は12.22人でした。今シーズンに定点医療機関から検出されたウイルスは37件すべてA(H1N1)pdm09、都内の集団感染事例は累計871件、学校等の臨時休業は累計468件です（速報値）。全国の定点当たり報告数も11.35人（前週7.17人）と増えています。
出典：東京都感染症情報センター「インフルエンザの流行状況（東京都 2026-2027年シーズン）」（2026年10月8日更新・第40週まで）、「東京都インフルエンザ情報」第5号（2026年10月9日発行）。いま都内で流行しているのは季節性インフルエンザであり、鳥インフルエンザではありません。

鳥インフルエンザは、本来は鳥の間で広がるインフルエンザです。厚生労働省は、鳥インフルエンザウイルスは通常は人に感染しないものの、感染した鳥やその排泄物・死体・臓器などに濃厚に接触した場合に、まれに感染すると説明しています。

一方でJIHSは、ウイルスが今後変異する可能性は否定できないため、動物での発生動向を監視する必要があるとも述べています。過度に心配する必要はありませんが、「むやみに鳥に近づかない」「正しい情報を確認する」ことが大切です。

どちらも「A型インフルエンザウイルス」の仲間ですが、主にかかる生き物、うつり方、法律上の扱いが大きく異なります。いま東京都で流行しているのは、毎年冬に人の間で広がる季節性インフルエンザ（今シーズンはA(H1N1)pdm09が中心）です。

「鳥インフルエンザ」と「新型インフルエンザ」は別のもの

鳥インフルエンザは、新型インフルエンザそのものではありません。鳥インフルエンザウイルスが変異して人から人へ効率よく感染する能力を獲得した場合に、新型インフルエンザとなるおそれがある、という関係です（厚生労働省）。A型とB型、季節性インフルエンザの型の違いについてはA型とB型の違いの記事で解説しています。

数字だけを見ると致死率の高さが気になりますが、これは重症で医療機関を受診し、診断された方が中心に集計されていることも影響しています。米国の事例の多くは酪農・養鶏の作業に関わる方で、結膜炎（目の充血）などの軽い症状が中心でした。CDCは、米国の一般の方への健康リスクは「現時点で低い」としています。

日本では、人の感染例は確認されていません。一方、鳥での発生は毎年秋から春にかけて起こります。農林水産省によると、2025/26年シーズン（令和7年度）は、北海道白老町を国内1例目として16道県で24事例の家きんでの高病原性鳥インフルエンザが発生し、殺処分の対象は約576万羽でした。2026年秋以降の家きんでの発生は、2026年9月16日の更新時点では確認されていません。渡り鳥が飛来する季節に入るため、今後の発表に注意が必要です。

⚠️ 鳥で発生しても、人への感染とは別の話です

養鶏場で鳥インフルエンザが発生すると、感染拡大を防ぐために鶏の殺処分などが行われます。これは家畜の病気としての対策であり、「周辺の住民に人の感染が広がっている」という意味ではありません。

人への感染は、感染した鳥やその排泄物・死骸・臓器などへの濃厚な接触によって、まれに起こります（厚生労働省）。海外では、自宅の庭で飼っている鶏の世話や解体、生きた鳥を売る市場での接触、感染した乳牛の搾乳作業などが感染のきっかけとして報告されています。

普段の食生活で、鶏肉や卵を避ける必要はありません。加熱が不十分な鶏肉は、鳥インフルエンザとは別にカンピロバクターなどの食中毒の原因にもなるため、日ごろからしっかり加熱して食べることをおすすめします。

A(H5N1)の潜伏期間はおおむね2〜8日で、高熱と急性の呼吸器症状を主とするインフルエンザのような症状が出ます。WHOは、症状の幅として軽いかぜのような症状や結膜炎（目の炎症）から、重い呼吸器疾患まであると説明しています。

ただし、発熱やせきの原因として圧倒的に多いのは、いま流行している季節性インフルエンザや新型コロナです。鳥に接触していない方が、発熱だけで鳥インフルエンザを心配する必要はほとんどありません。

次のような方は、受診前に必ず電話で伝えてください

▶ 鳥インフルエンザが発生している国・地域から帰国し、発熱・せき・目の充血などがある
▶ 発症前の1〜2週間に、生きた鳥・死んだ鳥、家きん市場、養鶏場・酪農場などで動物と接触した
▶ 職業上、鳥や家畜に日常的に触れている

JIHSは、発生地域で鳥類と接触し、体調に変化があった場合には、受診時に渡航歴と鳥類との接触歴を医療機関に伝えるよう呼びかけています。帰国時に症状がある場合は、空港の検疫所に相談することもできます。

海外からの帰国後の発熱は、鳥インフルエンザよりもデング熱・マラリアなどの輸入感染症や季節性インフルエンザのほうが多くみられます。帰国後の発熱全般については帰国後の発熱の記事で解説しています。

FEVER & TRAVEL CONSULTATION

発熱・せき、帰国後の体調不良は、まずお電話でご相談ください

当院では、インフルエンザ・新型コロナの検査や治療薬の処方に対応しています。海外から帰国後の発熱や、鳥・動物との接触があった方は、受診の前にお電話で渡航先と接触の内容をお知らせください。適切な受診方法をご案内します。土曜・日曜・祝日も10:00〜15:00で診療しています（火曜休診）。

CDCは、季節性インフルエンザワクチンは鳥インフルエンザ（H5N1）を防ぐようには作られていないと明記しています。それでもCDCは、鳥や家畜に接する機会の多い方に季節性インフルエンザワクチンの接種を推奨しています。理由は次のとおりです。

2026/27シーズンの季節性インフルエンザワクチンは、注射型・経鼻型ともに3価で、A(H1N1)pdm09・A(H3N2)・B型（ビクトリア系統）の3つに対応しています。

VACCINE & FLUMIST

季節性インフルエンザワクチン、まだの方はご予約ください

当院では、大人の注射型ワクチンに加え、経鼻インフルエンザワクチン「フルミスト点鼻液」（2歳以上19歳未満・1回）を入荷しており、ご予約を受け付けています。年末年始に海外へ渡航されるご家族の接種や、渡航前の健康相談もあわせてご相談ください。詳しくはフルミストのご案内をご覧ください。

JIHSは、鳥類への曝露機会がない海外渡航者の感染リスクは低いと評価しています。そのうえで、WHO・JIHSが勧める予防のポイントを、日常生活と海外渡航に分けて整理しました。

なお、こまめな手洗いや、せきエチケットは、いま流行している季節性インフルエンザの予防にもそのまま役立ちます。エビデンスのある予防法についてはインフルエンザの予防法の記事でまとめています。

AUTHOR / SUPERVISOR

医療法人社団 五良会 理事長　五藤 良将（ごとう よしまさ）

• 防衛医科大学校 医学部 卒業（27期）。防衛医科大学校病院、自衛隊中央病院、自衛隊横須賀病院ほかで臨床経験を積む
• 医療法人社団 五良会 理事長／医療法人社団 正友会 理事長／竹内内科小児科医院 院長
• 日本内科学会 認定内科医／日本抗加齢医学会 専門医／日本糖尿病協会 登録医／日本旅行医学会 認定医
• 日本温泉気候物理医学会 温泉療法専門医／日本医師会認定産業医／日本医師会認定健康スポーツ医／難病指定医
• 所属学会：日本内科学会、日本糖尿病学会、日本アレルギー学会、日本東洋医学会、日本リウマチ学会、日本外来小児科学会、日本抗加齢医学会、日本睡眠学会、日本美容内科学会、日本旅行医学会 ほか
• 著書『あぶら落とすスープ』（アスコム）。NHK・TBS・フジテレビ・日本テレビ・テレビ朝日などメディア出演多数

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