「インフルエンザの薬を飲んでいるけれど、お酒は飲んでいい？」「熱が下がったから、週末の忘年会には出ても大丈夫？」「卵酒で温まれば早く治る？」――11月に入り、インフルエンザの流行が続く白金高輪・港区周辺でも、飲み会の季節を前にこうしたご質問が増えています。

結論から申し上げると、インフルエンザの症状がある間と治療薬・解熱剤を飲んでいる間は、お酒は控えてください。飲酒は脱水を進め、睡眠の質を下げ、回復を遅らせる方向に働きます。解熱剤のアセトアミノフェン（カロナールなど）は、添付文書で飲酒が「併用注意」とされ、多量に飲む習慣のある方では肝障害の報告があります。再開は「熱が下がって体調が戻り、薬を飲み終えてから、少量から」が目安です。この記事では、内科・糖尿病内科を担当する理事長の五藤良将が、インフルエンザとお酒の付き合い方を、根拠とあわせて整理します。

THIS ARTICLE IS WRITTEN AND SUPERVISED BY

医療法人社団 五良会 理事長　五藤 良将

日本抗加齢医学会専門医・日本糖尿病協会登録医・日本旅行医学会認定医
この記事は五藤良将が執筆・監修し、内容に責任を持っています。

🚨 【東京都】インフルエンザの流行が続いています（2026年11月5日確認）

東京都感染症情報センター「インフルエンザ情報 第8号」（2026年10月30日発行）によると、第43週（10月19日〜25日）の都内の定点当たり患者報告数は8.35人（前週9.16人）でした。同センターの流行状況ページ（2026年10月29日更新・第43週まで）では、今シーズンに検出されたウイルス88件のうちAH1pdm09が85件、AH3亜型（A香港型）が3件で、B型の検出はまだありません。学校等の臨時休業は累計837件（幼稚園27・小学校582・中学校174・高等学校54）です。
出典：東京都感染症情報センター「インフルエンザの流行状況」「インフルエンザ情報 第8号」

まず、この記事のポイントを先にお伝えします。

インフルエンザのあと「何日たてば飲酒してよい」という公的な基準はありません。そのため当院では、次の3つがそろってから、普段より少ない量で再開することをおすすめしています。

飲み会は「出勤・登校の再開」よりも後に

学校では学校保健安全法施行規則で「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児は3日）を経過するまで」が出席停止期間です。大人の職場復帰も、この考え方を参考にしている会社が多くあります。解熱直後もウイルスを出していることがあるため、大人数で近い距離で話す飲み会は、少なくともこの期間が過ぎてからにしましょう。大人の出勤再開の考え方は家族がインフルエンザになったら（出勤再開・登校の目安）で解説しています。

「量」の目安としては、厚生労働省「健康に配慮した飲酒に関するガイドライン」（2024年2月）が、生活習慣病のリスクを高める飲酒量を1日あたりの純アルコール量で男性40g以上、女性20g以上としています。純アルコール量は「飲む量（mL）×度数（%）÷100×0.8」で計算でき、5％のビール500mLで20gです。病み上がりは、この量よりもさらに控えめにしてください。

「少しなら体が温まって眠れる」と感じる方もいますが、インフルエンザの回復期には次のような点で不利になります。

吐き気・下痢がある方はインフルエンザで下痢・嘔吐・腹痛は起こる？、熱が下がってもだるさが続く方はインフルエンザ後のだるさはいつまで？もあわせてご覧ください。

インフルエンザのときに使うお薬と、お酒との関係を整理しました。「添付文書に書いていない＝飲んでよい」ではない点にご注意ください。

普段からお酒をよく飲む方や、脂肪肝・肝機能の数値を指摘されている方は、解熱剤の量や種類を調整することがあります。詳しくは肝臓病の人のインフルエンザ（カロナールは飲める？）、治療薬の違いはインフルエンザ治療薬5種類の違い、漢方薬はインフルエンザに漢方は効く？で解説しています。

FEVER CONSULTATION

急な発熱・寒気・節々の痛みは、早めにご相談ください

当院では、診察のうえでインフルエンザ・新型コロナの検査を行い、発症からの時間・症状・持病・普段の飲酒量・服用中のお薬を確認して、抗インフルエンザ薬や解熱剤を選びます。お薬手帳（市販薬を飲んでいる方はその箱も）をお持ちください。飲酒量は正直にお伝えいただくほど、安全なお薬選びにつながります。

昔から「かぜには卵酒」と言われますが、インフルエンザを早く治すという科学的な根拠はありません。また、飲んだお酒が喉や体の中のウイルスを消毒することもありません。インフルエンザウイルスに手指のアルコール消毒が有効なのは、手の表面のウイルスに直接ふれるためで、飲むお酒とはまったく別の話です。

⚠️ 温まりたいときは、アルコールなしで

温かい飲み物でほっとしたいときは、白湯、温かいお茶、しょうが湯、スープなどで十分です。水分補給にもなります。はちみつは喉の不快感をやわらげることがありますが、1歳未満の赤ちゃんには乳児ボツリヌス症の危険があるため与えないでください。卵酒を作る場合も、熱が出ている間や薬を飲んでいる間は、アルコールを使わない作り方にしましょう。

二日酔いだと思って解熱鎮痛薬を飲みながら出勤すると、職場で感染を広げたり、治療薬の効果が期待できる「発症から48時間以内」を過ぎてしまうことがあります。飲み会の翌日以降に熱が出た場合は、早めに受診してください。

すぐに受診・救急相談が必要なとき

・息苦しさ、胸の痛み、唇の色が悪い
・呼びかけへの反応が鈍い、意識がおかしい、けいれん（飲酒の影響と決めつけないでください）
・水分がとれない、半日以上尿が出ない、吐き続ける
・黒い便、吐いたものに血が混じる（解熱鎮痛薬とお酒による胃・十二指腸からの出血の可能性）
・熱がいったん下がってから再び上がる、咳や痰がひどくなる
これらの場合はためらわず119番や救急相談センター（#7119）もご利用ください。

飲み会が増える季節は、健康診断でγ-GTPや中性脂肪、脂肪肝を指摘されている方にとって、肝臓をいたわる機会でもあります。当院は消化器内科・内視鏡にも対応しており、腹部超音波や血液検査で肝臓の状態を確認できます。脂肪肝の基本は脂肪肝の基礎知識をご覧ください。

人と集まる機会が増える年末に向けて、何よりの備えは予防です。2026/27シーズンのインフルエンザワクチンは、A/H1N1pdm09・A/H3N2・B/ビクトリア系統の3価です。都内で現在主に検出されているAH1pdm09は、ワクチン株に含まれている型です。ワクチンは感染を完全に防ぐものではありませんが、発症や重症化を減らす効果が期待できます。効果が出るまでに接種後およそ2週間かかるため、忘年会・帰省の予定がある方は早めの接種をご検討ください。

普段お酒を飲む方もワクチンは受けられます。接種当日は、発熱やだるさなどの副反応と飲酒の影響が区別しにくくなるため、深酒は避け、体調を見ながら過ごしてください。なお、タミフルなどの抗インフルエンザ薬を飲んでいる間は、フルミストの効果が得られないおそれがあります（タミフル電子添文の併用注意）。接種時期は2026-2027年インフルエンザワクチンの接種時期もご覧ください。

VACCINE CONSULTATION

インフルエンザワクチン（注射・フルミスト）のご予約を受け付けています

当院では、注射のインフルエンザワクチンと、経鼻ワクチン「フルミスト点鼻液」（2歳以上19歳未満・1回）の両方を入荷しています。年末の集まりや帰省の前に、ご家族そろっての接種のご相談も承ります。フルミストの詳細はフルミストのご案内をご覧ください。

AUTHOR / SUPERVISOR

医療法人社団 五良会 理事長　五藤 良将（ごとう よしまさ）

• 防衛医科大学校 医学部 卒業（27期）。防衛医科大学校病院、自衛隊中央病院、自衛隊横須賀病院ほかで臨床経験を積む
• 医療法人社団 五良会 理事長／医療法人社団 正友会 理事長／竹内内科小児科医院 院長
• 日本内科学会 認定内科医／日本抗加齢医学会 専門医／日本糖尿病協会 登録医／日本旅行医学会 認定医
• 日本温泉気候物理医学会 温泉療法専門医／日本医師会認定産業医／日本医師会認定健康スポーツ医／難病指定医
• 所属学会：日本内科学会、日本糖尿病学会、日本アレルギー学会、日本東洋医学会、日本リウマチ学会、日本外来小児科学会、日本抗加齢医学会、日本睡眠学会、日本美容内科学会、日本旅行医学会 ほか
• 著書『あぶら落とすスープ』（アスコム）。NHK・TBS・フジテレビ・日本テレビ・テレビ朝日などメディア出演多数

インフルエンザの治療、お薬とお酒の飲み合わせ、ワクチンのご予約は、お気軽にご相談ください。

お薬手帳と、飲んでいる市販薬の箱をお持ちください。息苦しさ・意識の変化・けいれんなどの場合は、ためらわず119番へ。